夏バテ防止にゴーヤ中華あんかけごはんの朝ご飯o(^-^)o

今朝はすこし涼しい朝です!(^O^)/

ゴーヤと豚肉をからめた中華あんをかけた卵のごはん
なすと若芽のお味噌汁
おねぎとコラーゲン入り ささみと海老と野菜たっぷりサラダで
今日も元気な一日を送りま?す

皆様もビタミンや水分補給に気をつけて下さいね!
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【2010/08/20 07:12 】 | 写真 | コメント(2) | page top↑
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コメント
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お久しぶりです。
毎日頑張っておられますね。
残暑厳しいですので、お気をつけて。
このメニュー早速明日の朝食で使わせて頂きます。
by:divepapa | URL | #-【2010/08/25 11:58】 [ 編集] | page top↑
--Re: タイトルなし--
ちょうど!!!papaさんにお聞きしたいことが!!
(o^∇^o)ノはっぴぃー~♪

つかってもらって 本当にうれしいです。

私もよく拝見させて頂いてます。
今後ともおいしいメニュー交換をしましょう♪ね!!
by:おとぎの国のかめらやさんオーナー♪おさんぽぐま♪ | URL | #-【2010/08/26 14:44】 [ 編集] | page top↑
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