雪の日々のごはん

さて、先週の火曜から
土曜までは、


雪が降ったり、、
かなり寒い日々。


我が家に養生の為に来た父に帰宅の合間に作ったメニューです。


適当なレシピですが、
栄養満点?な感じで作り続けましたー(^.^)


何気なくしかしらなかったのですが、高齢者だけの暮らしだと、
食欲がない、、となって、栄養状態が悪くなるようです。



お一人暮らしや、
ご高齢のご夫婦の方も
私のブログの読んでる方も多いと思いますが、、、


79歳でも完食してましたよ~(^.^)



まずは、
食生活を見直して
身体を動かす工夫を
してくださいね。



メニューは
酢鶏(豚ではありません)
ピザバーグ
山芋のとろろきのこにゅうめん。


(^.^)つづく




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【2014/02/22 21:05 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
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