肉マン&ピザの朝ご飯

…おはようございます!
今朝は昨日生地を作っていたので 楽チン肉まん&ピザの朝ごはん

(^O^)/おいしいですよ?!
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【2010/08/31 08:16 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
ベーグルの朝ごはん

おはようございます!

今朝はパン系の朝

スープにいろいろなトッピングサラダに スクランブルエッグにポテトです

ベーグルはおいしいし カロリーも低めですよ!

今日は勉強会もあるのですが 展示会関係のコンセプトを極めたり、DTMのお勉強をしたいと思います!(^O^)/ 暑いけど元気にいきましょう!
【2010/08/29 08:56 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
異人館撮影会で思ったこと…
今日は異人館での大阪のカメラメーカー主催の女性限定の撮影会でした。
(吉住志穂先生という方)すご?く青空で暑い一日でしたが お友達にも写真の撮り方といい、マニアな視点といい、本当にいろいろな事を教えて貰う事が出来てよかったです。イメージ作りが本当に大切だといつも実感できる撮り方を見てるだけでもすご?くいい勉強になりますね!(^O^)/また、レッスンに生かしたいと思います!&そして今日一日の徒歩のおかげで 少しプックリが直りそうに…厳しい残暑の効果ですね?また 運動もかねて 撮影会企画もおもしろい?かも?(^_^)…9月は募集と展示以外に やはり 新しい勉強開始になりそうです!
またお写真もアップしますね!
【2010/08/29 00:12 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
no title

皆様 おはようございます!
鈴センターの真ん中にポスターを貼って頂きました!(^O^)/

また来月の体験レッスンが早速入ってきたので…良いレッスンを展開したいと思います。

今朝は長男が帰ってきた間に 肉系メニューで 娘も私もプクプクに…f^_^;
また 野菜中心メニューです!
おさかな 玉葱とキャベツ若芽のお味噌汁
こんにゃくのトマトめんつゆソテー
キノコの味噌和え
納豆スペシャル(おネギ タマゴ からしいり)
紫蘇とトマトのサラダ

今日は暑いけれど異人館の撮影会に行ってきます!また ご報告しますね!(^O^)/皆様も素敵な一日を?!
【2010/08/28 08:08 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
ポスター作りました〓

皆様 毎日暑いですね
さて もう8月も終わりになり…いよいよ9月は60代以上の方は ご入会金無料キャンペーンです!

私の教室では パソコン以外の4つの科目で 素敵な60代以上の方を大紹介することに…私が作成にも参加しまして…完成!

楽しく熱心に習われている様子にびっくり!

どの科目にもたくさんの方がご気軽に体験レッスンなどでご参加されるとうれしいです!

どの先生もおもしろいし、若い!素敵な方が揃っています!

また私もちなみに 写真を…作品展示も続くのでがんばって楽しく、いきます!
(^O^)/
【2010/08/25 19:03 】 | 写真 | コメント(2) | page top↑
まだまだ夏休みはつづく?な朝ごはん


皆様 おはようございます!今日はレッスン&写真関連の集まりで?す!

今日はアボガドと海老のサラダ ハンバーグ 大豆の煮物 卵チャーハン 野菜炒め
葡萄&ゴールデンキウィ

(^O^)/また 一昨日は香港から一時帰国の弟に月餅を。元気にがんばっています。よかったよかった。

それで昨日 来年のスケジュール帳の雛形を作りました。より効率的にまた 資料も別のIdeaでまた 用意しますので 秋の展示2回を楽しく乗り越えたいと思いま?す!
【2010/08/23 08:31 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
夏バテ防止にゴーヤ中華あんかけごはんの朝ご飯o(^-^)o

今朝はすこし涼しい朝です!(^O^)/

ゴーヤと豚肉をからめた中華あんをかけた卵のごはん
なすと若芽のお味噌汁
おねぎとコラーゲン入り ささみと海老と野菜たっぷりサラダで
今日も元気な一日を送りま?す

皆様もビタミンや水分補給に気をつけて下さいね!
【2010/08/20 07:12 】 | 写真 | コメント(2) | page top↑
おめでとう?目標達成賞

おはようございます!

秋の募集のポスターを大々的に作成させていただきました!感激の協力ぶりの鈴センターです。

そして…なんと 春の募集で こんなレアなドラヤキご褒美が届きました。
非売品「おんぷ?ちゃんドラヤキ」とってもかわいいです!

1番このおんぷ?ちゃんがディスプレイに見かけるセンターにまるで引き寄せられたかのよう…私も一つおすそ分けしていただきましたo(^-^)o
ラッキーアイテムをいただけてハッピー!

また 会議で私の事を「一人一人の生徒さんをすごく大切にしている」と褒めて下さった方がいらしたという事で…2乗の喜びでした?!

明日は緑センターにXPパソコンを…モーツアルト先生ありがとうございます。

暑さが厳しい毎日ですが いろいろ体調管理に気をつけて がんばっていきましょう!
【2010/08/20 05:28 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
夏休みの朝ご飯は味噌ポークステーキサラダなど

おはようございます

今朝も子供たちは 一日勉強など…娘が疲れ気味なので

疲労回復の豚肉でのサラダ
モロヘイヤともずくとナメタケと茗荷の和え物

バターパンにおにぎり

また えのきだけと若芽のお味噌汁には 今日からコラーゲンを投入します。
お肌も心もプルプルにがんばってほしいですね?

と まだ起きて来ないよ??どうして?

皆様も夏バテしないようにいろいろバランスに気をつけて ご飯タイムを楽しんで下さいね(^O^)/

じゃ今日は一日レッスンです。いっぱい楽しいIdeaで秋の作品展楽しみましょう?!(^O^)/
【2010/08/18 08:23 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
びっくり!昨日はホットケーキ 今朝はイングリッシュマフィ ン


皆様 おはようございま?す

o(^-^)o

何度か書いてるかもしれませんが…今年の夏休みは こどもたちが 一人は教習所 一人は受験
久しぶりに家族が揃い、お昼は外食もしましたが…ひたすら夜ご飯を作り続けたり、お掃除も…毎日が当たり前な日常でしたが、すご?くよかったです。長男がご飯をびっくりするぐらい…具体的には普通のお茶碗で10杯?おかわりしたのですよ
o(^-^)o(ちなみにメニューは焼肉)びっくり?!
また 昨日の夜は一人でそろそろ「明日からの準備しなくっちゃ」と思っていたら…「先生今から夜勤でーす」とご苦労様なメールが…気持ちがシャンとして…いろいろなパソコン本を読みました。今日は…本格的に秋の準備にかかります!

皆様も素敵な一日を(^O^)/まだまだ受験生?にイングリッシュマフィンなお弁当を?今から出発!がんばってね!
【2010/08/16 08:48 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
春巻キッシュ&牛肉の南蛮漬け &イエローサラダ

やっぱり…お盆はご飯作りに邁進中

新しいメニューは 春巻キッシュ 海老ドリアをまるごと包んで焼いています。
牛肉の南蛮漬けは 甘酢野菜とヘルシーです。

イエローサラダはカボチャとサツマイモ カマンベールチーズ レーズン

また ホワイトアスパラで美味しいスープと長野の枝豆も!

今 娘が帰宅!今から 少しアイスクリームタイムかな…お疲れ様!(^O^)/
【2010/08/13 21:51 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
秋の展示コンセプトを考え中で す

皆様 お盆休みですよ?

メールやおハガキありがとうございます!

写真展も終わり いよいよまだまだ続く…募集チラシ作成や展示&作品展

まりりんさんからの元気なメッセージうれしいですね!

今 おやすみですが 庭の木々を剪定を続けています!また 家族との時間も久しぶりだから いろいろ工夫中です!

今日は庭で花火を懐かしくしたいですね!

暑い中 皆様もお気をつけて!いまじんさんMさんの写真メールも素敵でしたので また そっとご紹介いたしますね?!
【2010/08/13 12:10 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
夏メニューは 冷やし系 夕食

今から 久しぶりの家族の為に…夏メニューです

鰹たたき
枝豆
韓国風サラダ
焼きなす
冷製ビシソワーズ
トマトとしいたけの柚子胡椒ドレッシング和え

30分で完成です(^O^)/
いただきまーす
【2010/08/11 18:58 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
坦々そう麺の朝ご飯


今日から家族が揃って賑やかです。

昨日はわざわざ遠くからパソコン&プリンター&素敵なお洋服を頂きました。感謝でうれしい一日でした。モーツアルト先生のおかげで緑センターもこれで備品が揃いますし、その後宝塚センターも…よかったです。ありがとうございました。実はぎりぎりお掃除が完成したのですが、こどもたちが自分の部屋じゃなく集合してくる感じ。ワイワイしていました。今日もおうちタイムを充実させたいですね

坦々そうめんは 野菜たっぷりで 玉葱と茗荷ときゅうり トマト レタスがさわやかで 皆が「お?!おいしそう?」とお皿を見た瞬間に言ってくれました。うれしかったです。o(^-^)o

皆様もそろそろお盆休み…どうぞ楽しい一日を。
お弁当とおにぎりもって 受験生も早くも出発しました。

(まりりんさん 暑中お見舞い…ありがとうございます。またお返事いたしますね)
【2010/08/11 08:48 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
昨日もありがとうございます。
いろいろ京都を巡り 家族への想いが深まった一日でした。

そして 夕方 おかたづけを少しだけ…ARIさんの御主人や新しい会のリーダーの方が お目にかかれませでしたが ご来場下さっていました。

本当にありがとうございます。(^O^)/

また今から 最終日ギャラリーに行ってきます。
【2010/08/08 16:11 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
昨日もありがとうございます!

皆様 昨日も感激な親友との2年ぶりの再会でした!
しかもTさんがはるばる来て下さいました…感謝でいっぱいです!

またblogを読んで貰ってる従兄弟さん…いつもの友達仲間…楽しい半日になりました!

午前中のレッスンもよかったです!

…そして今 こちらにいます!(^O^)/今日も良い一日を皆様 お送り下さいませ
【2010/08/07 10:40 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
写真展に(^O^)たくさん 来て下さってありがとうござい ます

おはようございます!
昨日は朝にに あるサークルのリーダーパワーbf
パソコンサポートというより…会に対してのリーダーの方への気持ちを!がんばって下さいね。また、午後からギャラリーにつめました!すると…大きな器の方がいっぱい!三木市から高齢者大学の写真クラブの会長さん…本当に優しく大きな器の方です。今…すばらしいお写真の取り組みをされています。また京都から…カメラクラブの隊長さんが ニコニコ笑顔で来て下さいました!このように…写真をパソコンでたくさん見せて下さいました!ありがとうございます!心から感謝!\^o^/
他にも Nさん、ARIさん…いつものお友達!いろいろな貴重なお話を…本当にうれしい一日でした!メールやblogでの言葉を残すこへとの思いやりをいただきました。人の器…やはり…おひとがらですね。の今日は大阪から親友が来てくれます!

ハッピーな時間を皆様にも味わっていただけるよう?楽しいお時間になりますように。

それでは暑さに負けず 楽しみを見つけて…今日もがんばっていきましょう!いってきます。また 会場でお目にかかれる方お待ちしていますね

(ARIさんまた お写真アッブ致しますね)
【2010/08/06 09:29 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
喜楽のまかない餃子&お弁当


先日 和風レストラン「喜楽」のオーナーに企業秘密的なまかない料理を教えていただきました!

娘が朝にいっぱいご飯を食べるので 朝ごはんに作ってみました。
あと
もずくモロヘイヤ納豆
健康的?(^O^)/
お弁当には マグロのステーキやなすベーコンソテーです!レトルトを今日はなしですので良い感じです。おにぎりはやっぱり梅ですね?

展示会のハガキやメールにお返事を下さった皆様 ありがとうございます。暑い毎日なので ご無理のないようによろしくお願いします!(^O^)/

じゃ今日はいっぱいレッスンがあるので…いってきます!
皆様もあまり身体を冷やさず…しかも水分補給も忘れずに…!
【2010/08/04 08:49 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
「写楽会」第一回写真展示会のお知らせ
というわけで、明日から日曜日まで
師事して頂いているスタジオひろさん主催
「写楽会」合同写真展示会が行われます。

私の担当は 5日(木)6日(金)14:00?18:00
日曜日はギリギリの夕方に行きます。
もしよければ、どうぞ、いらしてくださいね。

先生も両日お越しになるかも。。ということです。
(開期中ですので・・)

お写真のことを質問したい方なども、ぜひぜひ♪
よろしくお願いいたします。(o^∇^o)ノ

そして、なんと、偶然に。。
同じ期間に前の展示室も写真展ですが
以前 パソコン作品展の時にお声かけ下さって
お名刺を頂いた教室の展示会も。

ぜひ、合わせてご覧くださると面白いかもしれません。

(o^∇^o)ノお待ちしていまーす。
syaraku01.jpg
【2010/08/03 08:10 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
サーモンソテーな朝ごはん

明日から 写真教室の展示会です

また ご案内しますね
(^O^)/ 今朝もおいしい朝ごはん!
【2010/08/03 06:49 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
本日 朝ごはん…そして …

今日も暑さが厳しい中 子供がいて お弁当も…

やっと今 お友達と会うべく…お出かけの電車から…
今日はまたまたステーキと フレンチトーストいろいろ野菜のお味噌汁
ゆで野菜…おにぎり&パンがいっぱい!

ちょっと作り過ぎました…?では 皆様もいろいろ楽しい時間を!(^O^)/
【2010/08/01 11:28 】 | 写真 | コメント(0) | page top↑
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